Collégiens, Lycéens, Etudiants

Séances individuelles

 

Suivi tout au long de l'année

Préparation aux examens

Préparation au permis de conduire

Objectifs :

Se sentir bien dans sa tête, bien dans son corps, gérer le stress scolaire, les angoisses, prendre confiance en soi, en ses capacités, être plus concentrée, plus efficace dans son travail, améliorer ses performances, la prises de parole en public...

Pour me contacter : 06 74 04 18 39

Séances collectives

Session de 6 dates

Les mardis à Saint Laurent d'Oingt avec la Cabane A Soi

Me contacter au 06 74 04 18 39

Virginie Agrain Sophrologue Pontcharra-s
Virginie Agrain Sophrologue Pontcharra-s
Caroline Bénéfice Relation Aile Coaching

   Séances collectives

" Réussir son année scolaire "

" Serein pour mes examens "

 

Partenariat Caroline Bénéfice, Relation’Aile, coach en développement personnel.

https://www.relationaile-coaching.com/


Atelier de groupe de 3h30 alliant théorie et pratique, coaching et sophrologie

 

Objectifs

Partie Coaching 

Comprendre son schéma limitant Prendre conscience de la cause du problème

Explorer les solutions pour reprendre confiance

Partie Sophrologie

Faire émerger les ressources positives

Etre à l'écoute de son corps, de ses sensations

Gérer les émotions, réduire le stress et les angoisses

Améliorer les performances en canalisant l'attention