Caroline Bénéfice Relation Aile Coaching

Entreprises

Salariés Managers

Virginie Agrain Sophrologue Pontcharra-s
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Séances individuelles

Au cabinet

Gestion du stress, confiance en soi, concentration, préparation à la prise de parole en public, amélioration de performances, cohésion et travail en équipe...
 

Séances collectives

Au sein des entreprises


Atelier de groupe

Durée 4h

En partenariat avec Caroline Bénéfice, Relation’Aile, coach en développement personnel,

alliant coaching et sophrologie, théorie

et pratique.

https://www.relationaile-coaching.com/

" Les outils pour une communication confiante et bienveillante "

Objectifs

Partie Coaching

Estime de soi et communication

Victime, sauveur et persécuteur

Comment formuler une demande

 Partie Sophrologie  

Prendre du recul et activer tout son potentiel

Faire émerger les ressources positives

Avoir confiance en ses capacités à maîtriser la situation et résoudre les difficultés

​​

" La gestion du stress en entreprise "

Objectif

Partie Coaching

Corps et esprit font partie d'un même ensemble: savoir identifier le stress

Comprendre les émotions liées au stress

Gérer son stress avec la PNL

Partie Sophrologie

Prévention des risques psychosociaux ( réduire le stress et les angoisses, les effets délétères sur la santé des salariés et les dysfonctionnement dans l'entreprise )

Affronter les défis du quotidien avec sérénité

Améliorer les performances en activant tout son potentiel